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最值得坚持的6个好习惯
早睡早起，营养均衡一个人的生活如果没有规律，身体也容易出现各种问题。经常熬夜、晨昏颠倒、暴饮暴食，或许能让人感受到一时的快乐，但给自身造成的伤害却是持久的。接下来的生活中，请按时吃饭，荤素合理搭配；早睡早起，作息规律。一个规律的生活节奏，一个安然无恙的身体，是获得幸福的前提。坚持运动，保养身

2022-12-17 09:45:42
三点建议，做好自己
生活说到底，是取悦自己的过程生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。但是我们要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。最应该做的只有做好自己。专注自我不要为了周围无关紧要的事而精神内耗，不要为了迎合别人的期待而改变自己。相信这世间的花总有一朵为自己而开，相信山河湖海值得奔赴，相信自己，专

2022-12-15 08:56:08
识人低处、评人高处、用人长处
是修养，更是智慧。识人看低处心理学上有一个概念叫“光环效应”，指的是如个体对他人的外表有良好印象，就会继而对他的人格品质倾向于肯定评价，好比将光环套在一个人身上。但这其实是一种以偏概全的主观印象，要客观了解一个人，就去观察那个人的所做所为，他做事的动机是为了什么、心安于什么。对陌生人的态度，是否懂得

2022-12-12 08:39:21
为什么要多读书？也许这是最好的回答
用书本的厚度，垫高自己的人生。脚步丈量不到的地方，文字可以有人说：“如果不读书，行万里路，也只是个邮差。”阅读，不仅仅会让现实的旅行更加丰富。听过这样一句话：“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”无法到达的地方，文字载你过去。无法经历的人生，书籍带你相遇。书中未必有黄金屋但一定

2022-12-06 08:39:09
成年人的自律，要坚持这4件事
专注当我们踏实专注地做一件事情时，时间自会给出最好的答案。不要想太多，专注去做一件事，好好成长，努力纠正自己的问题。专注不是三分钟的热度，而是要有始有终，把事情做到极致。专注地去做一件事，胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的，专注于某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。与

2022-12-05 09:23:38
幸福的人，都拥有这5种好心态
01平心静气，清风自来生活有起有落，日子有酸有甜。遇到问题时，如果脾气暴躁、着急上火，不仅不能从根本上解决问题，还可能火上浇油。心态好的人遇事时，能透彻地看到问题根源，想明白合适的处理方式，不慌不忙，逐步化解。他们不会因为小事斤斤计较，不会因为小错耿耿于怀，而是会乐观积极地面对挑战，平心静气地解

2022-12-03 10:05:10
一个人正在走上坡路的5个迹象
不断学习网上有人提问：“为什么毕业之后仍要坚持学习？”大家回答：“为了提升自己”；“为了在社会竞争中不被淘汰”；“为了更加接近自己想要的生活”。在日新月异的时代里，唯有不断学习，才能紧跟时代步伐，让自己变得越来越好。让学习成为一生的必修课，我们才能拥有更多可能。拒绝拖延很多人都有这样的体会：明明有任

2022-12-03 10:04:12
你和高手的差距，就在于处理问题的能力
见识的高度，决定做事的高度人的一生，是一个不断见天地、见众生、见自我的过程。走出方寸之地，丰富自己的见识，才能不断提升自己。遇到问题时，高手懂得化敌为友，而不是反目成仇。互相对峙只会两败俱伤，化解冲突才能彼此受益。见识越高的人，越能明白每个人都有各自的经历和苦衷，越能够尊重不同的生

2022-12-03 10:01:40
一个人靠不靠谱，就看这8个细节
衣着整洁，干净得体从外表到内在，是人与人之间从相识到相知的必经过程。一个人的仪表，体现着他对自我的要求和为人处世的态度。干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。整洁的衣着就像一张赏心悦目的名片，能带给人良好的第一印象，增强他人对你的信任感。及时回复，事事有回应与人交

2022-12-03 09:58:20

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